Mieux consommer les fruits et légumes frais

Les bons réflexes pour mieux consommer les fruits et légumes frais Suivre les saisons pour un meilleur rapport qualité/prix ! Parfois il faut en profiter en pour faire des stocks (congélation/bocaux maison) Préparez vos listes de courses en pensant aux basiques : salade, tomates, concombre, pommes… Pour le reste référez-vous à vos menus et laissez-vous…