3 exercices pour renforcer son périnée

A partir de 30 ans, nous perdons 1 à 2 % de muscle par an en l’absence d’exercice Pour éviter les fuites, il est donc important de tonifier en re-muscler un ensemble d’organes abdominaux : le périnée, le vagin et l’anus ! Et oui ce n’est pas glamour mais nous sommes presque toutes concernées ,) …

Quand l’éléphant écoute avec ses pieds de Fleurus Editions

Aujourd’hui je viens vous parler d’un super bouquin pour les enfants à partir de 7 ans, qui aborde les sens pour mieux ressentir le monde ! C’est un livre de la collection Pareil pas pareil, pour les curieux de la nature ; afin d’apprendre pleins de choses sur le sens des hommes et des animaux….

J’ai testé Hollispot

Voilà quelques mois que je teste Hollispot, je viens donc vous en parler pour vous donner mon avis. Hollispot, c’est tout simplement une plateforme de programmation social, qui permet de planifier des posts sur les réseaux sociaux. Vous programmez le même message en un clic, sur tous vos réseaux en même temps ! Vous l’aurez…

Défis nature, des livres jeux de Fleurus Editions

Ce mois-ci, nous découvrons les livres jeux pour les enfants à partir de 8 ans, que l’on trouve en librairie à partir d’aujourd’hui, vendredi 10 Mai 2019 ! Nous avons le plaisir de vous présenter défis nature Dinosaures et Prédateurs, mais vous avez également les animaux marins et les chiens au prix unitaire de 8.50€….

Woody’s un outil d’organisation familiale

J’ai découvert Woody’s Family à la Poulette Mummy Party, et je vous en parle aujourd’hui car je sais que de nombreuses familles ont besoin d’aide pour mieux s’organiser au quotidien, à la maison. Attention je ne prétends pas être infaillible ou la meilleure dans ce domaine ! Mais souvent on me demande comment je fais…

Découverte des jeux de société HABA

Il y a quelques jours, l’agence Tosc’Anne nous a envoyé deux jeux de société de la marque HABA. Le colis est arrivé au bon moment, car en cette seconde semaine de vacances scolaires nous n’avons pas une super météo ! Alors entre les devoirs, les petites escapades à vélo entre deux averses, la switch et…

Notre petit séjour au SunParks Oostduinkerke en Belgique

Nous revenons tout juste de Belgique, et je vous parle un peu plus en détail de notre court séjour au SunPark. Situé près de la plage de la mer du Nord d’Oostduinkerke, SunParks est un village de vacances appartenant à la chaîne CenterParcs. Il en existe 3 en Belgique et vous y séjournez dans des…

Notre visite au Zoo de Paris qui fêtait ses 5 ans de réouverture

Le week-end dernier nous sommes allés au Zoo de Paris en famille, et j’ai eu beaucoup de questions. J’ai donc décidé de partager un peu plus avec vous notre visite via quelques photos, en répondant aux principales interrogations que j’ai reçu sur Instagram. Le parc fêtait la 5ème année de leur ré-ouverture, de ce fait…

Je lis des romans DYS de Fleurus Editions

Aujourd’hui je m’adresse aux parents d’enfants DYS (mais pas que), car Fleurus a sortie une collection de romans adaptés – à partir de 7 ans. C’est une nouvelle collection pour permettre aux enfants en difficulté d’apprentissage, d’avoir accès à la lecture « comme les autres ». Car il est très important pour l’enfant de se sentir capable….

Du nouveau chez d’aucy !

Si c’est d’aucy j’y vais aussi ! Et bien j’y suis allée, j’ai goûté et j’ai aimé. Je vais arrêter avec mes jeux de mots qui ne font sourires que moi, et vous parler sérieusement des 3 nouveautés ci-dessous. Pour la journée presse la maison d’aucy, Olivier de Papa en cuisine avait préparé des petits…

Le plastique végétal – Lego entre dans le game !

Depuis début Août 2018, Lego produit à partir de la fermentation de la canne à sucre !  Ce concept est actuellement déployé dans cinq pays – Allemagne, Etats-Unis, Royaume-Uni, Canada et Autriche ! Le polyéthylène à base de plantes a les mêmes propriétés que le polymère composant du plastique, mais son empreinte carbone est plus…

Spa Aquatonic Paris

Ce mois-ci j’ai pu profiter du cadeau de St Valentin que m’a offert Frantzy. J’étais vraiment contente de retourner au SPA Aquatonic qui se situe près du Val d’Europe, car j’avais vraiment besoin de ce moment de détente. A travers cet article je souhaite partager ce moment avec vous, afin de vous faire découvrir (ou…

Ma première Poulette Party

Mardi dernier, c’est avec enthousiasme que je vous emmenais avec moi en story à ma première poulette party. Pour mon plus grand plaisir, vous avez été nombreux à interagir : merci pour votre présence au quotidien et votre bienveillance. Je n’oublie pas que c’est aussi grâce à vous que je vis de belles expériences et…

NUTRI-SCORE, un repère pour mieux manger

Le nutri-score est apposé sur les emballages de certains aliments et a pour but de montrer leur qualité nutritionnelle « en un coup d’oeil ». L’étiquetage nutri-score note les qualités nutritionelles d’un produit en se basant sur sa proportion de nutriments et d’aliments bénéfiques. C’est à dire les fibres, les protéïnes, les fruits et légumes ; les…

Ambassadrice Clinique

Il y a quelques mois Clinique m’a envoyé une gelée hydratante avec un concentré actif pour les teints irréguliers et les tâches. Pour être honnête j’étais septique au départ, puis surprise qu’une gelée puisse m’hydrater autant dès la première utilisation. Ma peau est moins sèche et je n’ai plus besoin de me réhydrater au cours…

Wok de lieu noir à la sauce soja, sésame et coriandre by Quitoque !

Cette semaine j’ai la chance de découvrir Quitoque, et je souhaite vous partager cette recette coup de coeur. Jusque là j’aime ce service car Quitoque propose des recettes originales, qui peuvent paraître élaborées mais qui restent facile et rapide ! Le format de la fiche est pratique et la recette est claire, compréhensible. Cette recette…

Recette des barquettes au chocolat de Loli

Recette des barquettes au chocolat de Loli Je suis ravie que mes pâtisseries vous plaisent autant sur Instagram ! C’est un plaisir pour moi de partager mes recettes avec vous =) Aujourd’hui je vous propose de préparer des barquettes au chocolat pour le goûter de vos bambins. Attention les barquettes sont à préparer plus tôt…

Recette des madeleines de Loli

Recette des madeleines de Loli Tu veux régaler tes p’tits loups avec des madeleines chaudes ? J’ai la recette qu’il te faut ! Si tu n’as pas de moules à madeleines, tu peux en commander sur le site Mathon en cliquant ici. C’est mon site préféré d’ustensiles de cuisine préféré ! Ingrédients pour 15 madeleines…

Recette des gaufres salées de Loli

Recette des gaufres salées de Loli Comment faire manger des légumes aux enfants ? Rien de plus simple ! Il suffit de les dissimuler dans des gaufres. Ici nous avons testé courgettes, poireaux, tomates, olives.. accompagné de lardons, cubes de dinde et même fromage ! Mais attention, pas plus de deux ingrédients ,) Je te…

Recette du moelleux au chocolat

Comme vous avez été nombreux à me solliciter sur Instagram .. TADAM .. Voici ma recette pour 6 personnes ! Elle est ultra simple et rapide : 10 minutes de préparation et 25 minutes de cuisson ,) Les ingrédients pour un moelleux au chocolat : 200 grammes de chocolat noir 4 oeufs 150 de sucre…

Boutons – Idées reçues ou réalité ?

L’acné est héréditaire – VRAI Il y a une composante familiale dans l’acné. Donc si un des parents en a souffert, le risque d’en avoir est plus élevé. C’est d’ailleurs encore plus le cas si les deux parents ont été touchés.  Le chocolat et la charcuterie favorisent l’acné – FAUX Je suis la première à…

Mes produits favoris de 2018

Laisse moi te présenter mes produits de beauté coup de coeur de l’année 2018 ! Pour commencer, j’ai eu un énorme coup de coeur pour le gommage corporel Payot que m’a offert une adorable abonnée. C’est en fait un exfoliant pour le corps aux coques d’amandes et au beurre de pistache, parfumé à l’amande douce…

Biocoop sort des petits pots pour bébés

Dans quelques jours, à partir du 22 Janvier 2019 exactement, vous pourrez retrouver 4 recettes de petits pots bébé dans les rayons Biocoop !  J’ai eu l’honneur et le plaisir de goûter 3 des 4 recettes, je peux vous dire qu’elles sont à tomber !! Ce projet est le fruit d’une co-création entre Biocoop, la…

Parrainage Igraal

Igraal, où comment cumuler du cashback partout, tout le temps ! 4627 sites marchands toutes catégories, au moment où je vous parle … qui nous permettent de gagner de l’argent en faisant nos achats sans changer nos habitudes ! Incroyable n’est-ce pas ? Comment Igraal fonctionne ? S’inscrire, acheter sans changer ses habitudes, gagner du…

Protéger nos mains du froid

Soin d’hiver pour protéger ses mains ! Avec le froid et l’air sec, nos mains dessèchent rapidement, alors voici 3 points pratique pour en prendre soin en cette période de l’année ,) La prévention est importante car des mains pas suffisamment hydratées peuvent donner naissance à des petits désagréments comme la xérose ou de l’eczéma.. Eviter…

Wondercoloring – coup de coeur efluent8

J’ai testé pour vous le coloriage animé « Panique dans la ville » de Wonder Editions ! Aujourd’hui j’ai envie de vous parler du coloriage animé Wonder Coloring que j’ai eu la chance d’avoir au Château de l’Effluent. Celui-ci plaît beaucoup à toute la famille et je reçois beaucoup de messages sur Instagram , c’est pourquoi je…

J’ai testé pour vous escape game kit

Organisez votre escape game ! Escape kit propose des kits complets pour transformer votre maison, votre jardin, la classe de votre enfant ou même votre bureau en terrain de jeux ; où il faut résoudre des énigmes en équipe. Oui, il existe encore des patrons qui organisent des trucs sympas pour chouchouter leurs employés mais…

Concours VAMOUSSE

Aujourd’hui je vous propose un concours VAMOUSSE car vous étiez 78 % sur instagram, à me dire que vos enfants ont déjà eu des poux. Et 18% à me dire en privé que cela arrive plusieurs fois par an, et que cela infecte tout le monde ou presque à la maison !! Début Décembre 2018,…